Sábado, 2 de Julho de 2011

Tipos e efeitos dos chás

Chá Branco: Desincha e queima gorduras.

 

Chá Preto: Antioxidante, neuroestimulante, reduz pressão alta fortalece os ossos, músculos e nervos e protege os dentes das cáries, mas tem um teor alto de cafeína.

 

Chá Verde: Tem propriedades antioxidantes, o que ajuda no combate ao envelhecimento; faz bem à pele; prevenção de doenças cardíacas e circulatórias, diurético, ajuda a desinchar, desintoxicar.

 

Chá Vermelho: Adelgaçantes e purifica, reduz do colestrol, depurativo, desintoxicante, antidepressivo e facilita a digestão.

 

a foto é do weheartit e o conteúdo é adaptado de thefashionaddicted.

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publicado por cattý εïз às 10:49
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Terça-feira, 28 de Junho de 2011

Sem pêlos encravados!

  • Evita passar muito a mão ou tentar desencravá-los. As tentativas com uso de agulhas e pinças podem piorá-los com infecções e cicatrizes
  • Prefere os cremes depilatórios e as lâminas. As depilações que retiram os pêlos abaixo da superfície da pele (cera ou aparelhos que arrancam pela raiz) podem favorecer o encravamento, apesar de serem mais eficazes em termos de depilação.
  • Há no mercado diversas opções de esfoliantes.  A frequência adequada é de uma a duas vezes por semana, em movimentos circulares.
  • Usa medicamentos e cremes próprios para removê-los.

fonte: dica feminina

 

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publicado por cattý εïз às 10:47
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Segunda-feira, 27 de Junho de 2011

Cuidados a ter com piercings

1 - Não toques no Piercing sem antes lavar as mãos; não deixes as outras pessoas tocarem no piercing. 

- Limpa o brinco duas vezes ao dia. Limpa as impurezas que se acumulam com água e em seguida coloque água com sal para cicatrizar.

- Evita praia e piscina durante 30 dias, pelo menos. A água provavelmente terá bactérias, fungos e outros microorganismos que poderão levar a uma inflamação ou infecção. Evita também a sauna e o excesso de sol durante a cicratização.

- Não limpes o Piercing mais do que o necessário, pois tal poderá atrasar a sua cicatrização.

- Não apliques álcool, água oxigenada, perfumes, gel, bronzeadores ou cosméticos.

- Não tenhas contacto com os fluídos de outras pessoas, como saliva, secreções, sangue, etc.

- Evita mexer no piercing mais do que o necessário, pois poderá também atrasar a cicatrização. Só lhe deves tocar quando o estiver a limpar.

- Não mudes o brinco até à cicatrização do piercing.

- Se o piercing estiver inflamado não retires a jóia, procura imediatamente o profissional que o aplicou ou um médico.

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[imagem de weheartit e conteúdo adaptado de mulher portuguesa]

 

 

 

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publicado por cattý εïз às 10:25
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Sábado, 25 de Junho de 2011

Métodos de depilação

Hi! Elaborei uma tabela simples com o que precisam de saber sobre os métos de depilação. Espero que vos seja útil.


Método Duração Vantagens Regiões indicadas Desvantagens
Lâmina No máximo 3 dias. É prática e corta os pêlos junto à pele. Pernas, braços, axilas e virilhas. Irita a pele; faz encravar os novos pêlos; faz com que estes apareçam mais fortes.
Máquina eléctrica  No máximo 20 dias.  Arranca os pêlos pela raiz com rapidez.  Pernas, braços.  É muito doloroso e por vezes não elimina tosdos os pêlos.
Pinça  No máximo 20 dias.  É prática para zonas mais pequenas e de maior precisão, pois arranca-os um por um. Arranca os pêlos pela raíz. Sombracelhas.   É um método demorado e só pode ser aplicado em áreas pequnas.
Cera fria  No máximo 30 dias.  Arranca os pêlos pela raiz. Pernas, axilas, virilhas, peito, braços e barriga.    É um método bastante doloroso e demorado.
Cera quente   No máximo 30 dias.  Arranca os pêlos pela raiz.  Pernas, axilas, virilhas,braços e barriga.  É um método bastante doloroso e tem que se deixar a cera arrefecer um pouco, porque senão poderá causar queimaduras.
Creme depilatório  No máximo 3 dias.  Provoca uma reacção química, dissolvendo os pêlos a partir da epiderme. Não provoca dores.  Pernas e braços.  Pode causar alergia e irritação em peles sensíveis. É idêntico à lâmina de barbear.

 

Dicas de depilação feminina

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publicado por cattý εïз às 10:33
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Quarta-feira, 20 de Abril de 2011

Verdades e mentiras sobre as dietas

1. Saltar refeições e estar em jejum emagreçe. Errado

Pelo contrário. Deve-se evitar períodos longos de jejum e fraccionar a alimentação ao longo do dia.

 

2. Comer só vegetais é mais saudável. Errado

Na comida vegetariana são frequentemente apresentadas confecções como fritos, guisados ou molhos adicionados como soja ou natas, aumentando o valor calórico e lipídico.

 

3Os iogurtes magros são melhores e não engordam. Errado

Os iogurtes magros chegam a ter cerca de 13 gramas de açúcar.

 

4Os sumos naturais são piores do que a fruta. Correcto

Os sumos naturais são frequentemente mencionados como sendo uma bebida saudável e que «não engorda». Mas um sumo natural tem mais calorias que a fruta e perde bastante ao nível da ingestão de fibras.

 

5Deve-se ingerir grandes quantidades de fruta e substituir as refeições por fruta. Errado

A fruta também tem açúcar e não se devem fazer refeições só de fruta.

 

6O azeite é uma gordura saudável. Correcto

O azeite é uma gordura saudável mas deve-se ingerir em quantidades moderadas.

 

7Se comermos sempre saladas não engordamos. Errado

A verdade é que as saladas de hoje são altamente calóricas e carregadas de molhos como maionese, pastas de delícias do mar ou atum, frutos secos, etc.

 

8O pão engorda. Errado

O problema do pão é apenas o seu consumo à hora da refeição, com manteiga, azeitonas e entradas (presunto, queijos, etc...). Deve-se comer pão sim. Mas cuidado com o sal. Tendencialmente é preferível consumir pão escuro ao pequeno-almoço e ao lanche. Não devemos acrescentar pão à refeição.

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publicado por cattý εïз às 12:39
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Quarta-feira, 6 de Abril de 2011

Truques para manter o cabelo saudável

Para obteres um cabelo saudável:

  • Tens de ter uma boa alimentação. Quem tem cabelo oleoso não deve comer muitos açúcares nem muitas gorduras. Um consumo excessivo e

    lacticínios, café, goluseimas, charcutaria e carnes vermelhas favorece o aparecimento de caspa. Se tiveres um equilíbrio alimentar, evitas que o teu cabelo se torne baço;
  • Deves cortar o cabelo regularmente para ele crescer mais facilmente;
  • Os elásticos e os ganchos fragilizam o cabelo, por isso não o prendas muitas vezes;
  • Em vez de gel e lacas, usa antes espumas, mas não em quantidades exageradas;
  • O tabaco além de o pôr a cheirar mal, mais tarde também o torna baço.
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publicado por cattý εïз às 15:27
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